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ヨーガセラピー

ヨーガセラピー 投稿者:ニティマイ メール送信投稿日:2013/09/17(Tue) 18:18 【調布市布田】 No.193

 10月のヨーガセラピー

◆ 布田駅南ふれあいの家 大集会室

◆ 10月16日23日30日(水)

◆ 10時〜12時

◆ 入会金なし
  1回2000円
  1か月 3回 3500円

◆ 持ち物
  飲み物(常温の白湯がおすすめです)
  ヨーガマット

◆ 身体を締めつけず,動きやすい服装。
  なるべくお化粧やアクセサリーなしで行います。

 参加ご希望のかたは,メール送信をお待ちしています。
 ヨーガ療法は,科学的根拠のもとに,伝統的なヨーガを応用した,心と体の健康法で

 す。
 アーサナ,呼吸法,瞑想を行っています。
 特に呼吸を大切にすることで,心と体が調和してきます。
 初めての方も
 一緒に健康になっていきましょう。